Reencuentro

Mas de dos años sin escribir, cuanto he cambiado.

Desde el 2012 en concreto en la milla de Algaida no he vuelto a escribir nada y muchas cosas han cambiado. Podría empezar y enrollarme durante largas y aburridas líneas y en fin, creo que lo vamos hacer de otra forma, que tal fotos, tengo mucho por hacer hasta ponerme al día, vamos al lío haber que sale.

Cursa de Campos 12 de mayo 2012 5km:

Bueno fueron 5 km intensos jajajaajaja llegué reventado pero orgulloso.

Cursa Es Pil.lari 14 Julio del 2012:

Lo mejor de esta carrera, la sandías que daban de recovery, genial. Me estreno como atleta del C.A. Palma.

Llubí San Feliu 2012:

Un día para enmarcar, primera carrera de mi niña y gana, petita meva. El padre en su línea, no hay más xdd.

Estilo horroroso, leeento y pesado en fin...

Cursa Pla de Na Tesa 2012:

Muy calurosa, mucho calor, menos mal que los vecinos nos regaban con las mangueras. Como acabé!! pues mal muy tocado. Por cierto esas Asics hoy en día las tengo guardadas, acabaron hechas polvos.

Santany 15 de Julio 2012:

Más km para mis piernas, no solía pasar de los 10 km, buf ya era demasiado.

Divina Pastora 16 de Julio 2012:

Esta fue mi carrera que prepare este año a consciencia y mis primeros 10km que hasta la fecha no llegué hacer. Mi gozo hacerme una foto con el gran Fermín Cacho, no hay que olvidarse de el, gran atleta en el pasado. http://fermincacho.es

Y cuantas carreras más que hice en el  2012 otras tantas en el 2013 y me lo pasé genial, acompañado siempre con mi gran apoyo, mi Xisca  que es cuanto necesito.

Voy a hacer una pequeña mención en el club que estuve dos temporadas, el C.A. Palma sección de velocidad y salto. He de decir que fueron dos temporadas muy agradables y sufridas por querer hacer lo que en mi juventud en Atletismo Colonya Pollença donde estuve más de diez años. Mi esfuerzo era lesiones importantes en los esquitioviales por roturas fibrilares. Pero a parte de eso fué agradable volver a sentir esas sensaciones de antaño.

Y entonces vino el cambio en el 2014 vino mi evolución, mi recompensa personal en realizar esfuerzos y entrenos sacrificados que hoy en día prosigo como un buen iniciado en esta modalidad... TRAIL... pero lo explicaré en otro momento.

Hola de nuevo a todos. Ya se que hace tiempo que no pongo absolutamente nada pero he seguido con mis entrenos después de esa dichosa lesión que tuve y voy por el buen camino. Aunque la temporada de pista le he pasado en blanco pero me lo estoy pasando pipa con las cursas populares.

Mis entrenos actuales se trata de fondo, entre 5km y 10km entre otros como cuestas y cambios de ritmo combinando gimnasio, velocidad poca. Bueno esto es lo que he hecho en este verano.

III Milla de Algaida: Después de tantos años sin hacer una esta fue mi primera carrera, tiempo discreto pero satisfecho 6´ 46".

Cursa Popular de Ses Paparres: Una de corta distancia de 4km para empezar a cogerle el gustillo, tiempo discretillo pero es lo que hay, 18´36" paso medio el Km 4´38". Posición general 34 de 146.

Cursa Popular de Campos: Otra de corta distancia 3,3Km en 14´44" paso medio 4´31". Posición global 15 de 35, posición M90 décimo.

Cursa del Set Mig: Mi primera larga distancia 7,5km en 35´55" paso medio el km 5´11". En Llucmajor.

Cursa Divina Pastora 10Km: Preciosas carrera por la bahía de Palma, una gozada. 10km en 48´37" paso medio Km 4´46".

Este fue mi gran premio, una foto con el campeón Olímpico en el 92 Fermín Cacho.

Con su firma eternamente estampada en mi dorsal.

Y unos cuantos regalos para mí.

Cursa S´Indioteria 7,5 km en un circuito muy variado en 35´37" paso medio 4´45".

Acabé muy fundido, demasiado calor para correrla a las 18h.

Cursa Popular Amics de S´Arenal 5km en 21´ 11" paso medio km 4´ 48". Me lo tomé con calma la verdad.

Cursa Popular Es Pilarí, 4km en 16´15" paso medio km 4´13". Muy divertida entretenida y muy muy popular.

Y unos premios de los más originales y muy ricos.

Para que veáis que no me estado quietecito. Por cierto mañana domingo otra de 8,5km, ya os contare.

Saludos.

III Milla de Algaida. 1/05/12.

Hoy 1/05/12 he corrido esta milla después de 20 años sin participar en una carrera popular. Me lo he pasado bien, algo nervioso pero bien. Me lo he tomado como un entreno es lo único que podía hacer. Bueno el tiempo muuuuuy discreto: 1609m en 6'49", el tercer clasificado en 4'40". Sinceramente las millas nunca me han ido bien pero bueno se hace lo que se puede, ha! El 30/04/12 hice series de velocidad pero bueno no creo que influyera mucho jejejejejeje. Mañana seguiremos con los entremos. Por cierto el sábado Carrera popular Ses Paparres 4km, un entreno mas. Saludos.

Vuelvo a correr...

Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, despues de dos meses en el dique seco y un mes de Abril de entreno sin molestia alguna en mi rodilla mañana buelvo a mis entrenos con mis compeñeros de club, ya os contaré.

De momento durante este mes de abril he estado tanteando tiempos y personalmente no estan mal:

10km en 54´00"
5 km 26´00"

Vuelvo a correr...